🗓 Publicado em 17/08/2025
✍️ Por Pe. José Vidalvino
📘 Psicoterapeuta E Criador Do Método Da Cura Da Criança Interior
O mês de setembro marca uma das campanhas mais importantes de saúde mental: o Setembro Amarelo, movimento dedicado à prevenção do suicídio. Apesar de sua relevância, o tema ainda é cercado de preconceitos e silêncios. Muitas pessoas evitam falar sobre o assunto por medo, tabu ou falta de conhecimento. No entanto, o silêncio pode custar vidas.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 800 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos, o que significa uma morte a cada 40 segundos. No Brasil, os números também preocupam: são aproximadamente 14 mil casos anuais, sendo a segunda principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos.
Essa realidade nos mostra a urgência de quebrar o silêncio. Falar pode salvar vidas. Acolher, ouvir e oferecer empatia são gestos que podem fazer a diferença no momento em que alguém mais precisa.
Mas por que ainda é tão difícil falar sobre suicídio? Quais barreiras impedem as pessoas de buscarem ajuda? E, principalmente, como podemos transformar nossa postura para oferecer suporte real a quem sofre? Neste artigo, vamos refletir sobre esses pontos e destacar a importância da empatia e do diálogo aberto.
Falar pode salvar vidas.
O Silêncio que Machuca: Por Que o Suicídio Ainda é um Tabu?
O suicídio continua sendo visto como um tema “proibido” em muitas culturas e sociedades. Essa barreira cultural e social faz com que as pessoas que pensam em tirar a própria vida sintam vergonha ou medo de compartilhar seus sentimentos.
Quantas vidas poderiam ser salvas se houvesse mais espaço para escuta? Muitas vezes, quem sofre não encontra acolhimento — e é justamente nesse vazio que a dor se intensifica.
Além do estigma, existe também a dificuldade de quem ouve. Ainda há preconceito em lidar com frases como: “Eu não quero mais viver.” Em vez de empatia, muitas vezes a pessoa recebe julgamentos ou críticas, o que aumenta a sensação de solidão e desesperança.
Outro aspecto importante é que quem pensa em suicídio não deve ser visto como “fraco” ou “monstro”, mas sim como alguém que está atravessando um momento de extremo sofrimento. Sem o devido acolhimento, esse sofrimento pode se tornar insuportável.
Ignorar o problema não o faz desaparecer. Pelo contrário: silenciar sobre o suicídio apenas amplia o risco e dificulta a prevenção.
Precisamos quebrar o tabu e garantir uma cultura do amor e da acolhida.
Falar é Prevenir: Como a Escuta e o Apoio Podem Salvar Vidas.
Se o silêncio é uma barreira, a palavra pode ser a ponte para a esperança. Falar sobre suicídio sem tabu é fundamental para a prevenção.
Oferecer empatia não significa ter todas as respostas, mas estar disponível para ouvir sem julgamento. Um simples “estou aqui para você” pode aliviar o peso de quem se sente invisível em sua dor. Acolher com amor e compreensão abre espaço para que a pessoa encontre novas possibilidades de enfrentamento.
Outro ponto essencial é o apoio profissional. Psicólogos e psiquiatras têm ferramentas para diagnosticar e tratar as causas do sofrimento emocional. Em alguns casos, a combinação de psicoterapia e medicação pode ser necessária para reequilibrar aspectos emocionais e biológicos.
Além disso, é importante promover ações de conscientização, como rodas de conversa, palestras e campanhas nas redes sociais. Quanto mais falamos sobre o tema, mais natural se torna buscar ajuda sem medo ou vergonha.
Praticar a empatia no dia a dia também faz diferença: ouvir com atenção, evitar julgamentos, oferecer presença e lembrar à pessoa que ela não está sozinha. Esses pequenos gestos podem abrir caminhos para a recuperação.
Acolher com amor abre espaço para novas formas de enfrentamento.
Conclusão.
O Setembro Amarelo nos lembra de algo essencial: falar salva vidas. O suicídio não deve ser tratado como tabu, mas sim como um problema de saúde pública que precisa de atenção, informação e empatia.
Ao abrir espaço para o diálogo, acolher sem preconceito e incentivar a busca por ajuda profissional, podemos oferecer esperança a quem atravessa momentos difíceis. O suicídio é prevenível, e cada gesto de escuta pode ser a diferença entre a vida e a morte.
Se você ou alguém que você conhece está passando por momentos de sofrimento intenso, não enfrente isso sozinho. Procure ajuda profissional e entre em contato com o CVV – Centro de Valorização da Vida, disponível 24 horas pelo telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br.
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Sua vida importa, e pedir ajuda é um ato de coragem.
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